Sakit pinggang pasca sc

Gimana ya bun mengurangi sakit pinggang saat tidur malam, kalau tidur miring kiri dn teletang , ni pinggang sakit nya mintak ampun, sampai badan susah banget di gerakin, kalau miring kanan aman, tapi kala lu tidur miring kanan terus kan malah capek, mau nya ganti2 gitu ya bun #bantusharing