cara nya agar kontraksi

gimana ya bun biar cpet kontraksi intens ??? saya udh seminggu yg lalu konpal terus tp belom kontraksi beneran . udh dibawa jalan malah dedekny kenceng aja sm nyeri dibawah perut jd rada susah klo udh bgtu . hb sm suami udah sering bgt kadang sminggu bs 3x . bingung jg si dedek belom mau launching , pikiran dah kmn2 😁😁 kayany klo udh lahir itu adem pikiran sm pengen cepet2 gendong dedek bayik 😀😀