Kurangi menggantung kaki, duduk sambil kaki bersilang. Usahakan kalau duduk setiap 30 menit sekali dipakai untuk jalan2.kalai duduk kaki lurus dan tidak menggantung. Sebelum tidur/ waktu capek kaki bisa direndam dengan air hangat.. Semoga membantu bund
Tri Lestari