Saya jug gitu bun tapi saya ada riwayat jtuh duduk setelah melahirkan anak pertama, saya cuma kompres air hangat pas mau tdr atau lagi rebahan bun pake water zak gitu,, sembuh sih engga cuma ngurangi rasa sakit pas lagi kambuh aja bin,, zemoga bermanfaat bun
basmah