2cm

Depende po. Ako nun 2weeks akong 1cm. Tas nung araw na nanganak ako, humilab ng madaling araw tas nagpadala ko sa hospital 6am 5cm ako, 7am 10cm agad. Lakad ka po tapos try mo magbutterfly na upo po or squat. Alert ka nalang po niyan kasi anytime pwede siyang bumuka na.

Depende po yun. Pero ako po kasi 9am 2cm na, tas 4pm 5cm then 7pm 7cm na. Tapos lumabas si baby 10pm. Lakad lang ng lakad para matadtad. Pero pagpagod or nasakit na yung tyan mo stop muna. Tas lakad ulit.

depende sis merong mabilis tumaas ang cm merong mtgal.kip walking do pelvix exercises eat pinya

ako after 2days nanganak na. Lakad lang ng lakad, Squat, Pineapple juice

Lakad lakad lang and squats momsh