Sa estado mo bilang first-time mom (FTM) na nasa ika-37 linggo ng iyong pagbubuntis, mahalaga ang pagiging handa bago magpatuloy sa Initial Examination (IE) sa iyong Obstetrician (OB). Narito ang ilang mga bagay na maaari mong gawin upang maging handa sa IE: 1. Maghanda ng mga katanungan at mga alalahanin na nais mong talakayin sa iyong OB. Maaaring itanong mo ang tungkol sa iyong kalusugan, kalagayan ng pagbubuntis, at anumang iba pang pangangailangan o katanungan na meron ka. 2. Siguraduhing magdala ka ng listahan ng mga sintomas o patakaranang medikal na iyong naranasan mula sa huling pagkikita ninyo ng iyong OB. 3. Matiyagang pakinggan ang payo at suhestiyon ng iyong OB ukol sa pangangalaga sa iyong kalusugan at sa iyong sanggol. 4. Sundan ang mga payo sa tamang pagkain, pagpapalakas ng resistensya, at angkop na ehersisyo para sa iyong pagbubuntis. 5. Huwag kalimutang dalhin ang mga kinakailangang dokumento o rekord ng iyong mga medikal na pagsusuri at resulta. Habang papalapit ka sa oras ng I.E., tuloy lang ang pag-aalaga sa iyong sarili at sa iyong sanggol. Maging positibo at handa sa anumang mga tagubilin o suhestiyon na maaaring ibigay ng iyong OB para sa iyong kalusugan at ligtas na panganganak. Sana'y maging maayos at magaan ang iyong pagsasanay sa iyong OB sa July 2. Ingat at magpatuloy sa pagiging maingat sa iyong pagbubuntis! https://invl.io/cll7hw5