Normal lang po kaya yung pag dumi ng inaabot ng 2 to 3 days? Nahhirapn po kasi ako lagi dumumi eh. #19weeks

Hi mommy. Prone tlaga mga buntis sa constipation. Eat fruits rich in fiber, drink a lot of water or drink Yakult. Iwas po sa mga maanghang at oily foods.

more water mamsh. oatmeal,fiber. ok din mag yakult. 🙂