Jika bunda disuruh memilih vitamin, mana yang akam bunda pilih? Folamil genio atau folamil yg gold?

saya selalu tanya ke dokter. kemarin saya tanya apa folavit saja apa cukup, katanya cukup asal makan yg bergizi seimbang jangan lupa. jadi sementara ini saya cuma konsumsi folavit sebaiknya konsul ke bidan / dokternya mba, krn yg berlebihan juga tidak baik