supplement vitamin-zincofer/maltofer/iberet/obimin. dari sayur2 hijau..kurangkan teh/caffeinated drink yg menghalang penyerapan zat besi dlm badan
darah rendah ni Yang pening pening anemia tu ke?
Aaah. Jangan makan manis banyak banyak lah. Sikit sesudu dua boleh lah kot😆
Ajja Dayyana