Huwag lang papalipas mami. Kerry naman yan timeline mo.
3 meals and 3 snacks including a midnight snack usually ang advice ng mga nutritionist sa mga buntis. Pero kami kasi mejo abnormal ang time ng main meals so eto gingawa ko: 4-6 am depende sa anung time ako magising: anmum and bread 9 am - breakfast (eto usual time ng breakfast namin) 12:30 pm - lunch 4-6 pm - snacks (juice + bread or bread lang/fruits/etc) 9 pm - dinner Effective naman nag-normalize na yung weight ni baby na dati asa low normal
Everytime na gutom ako kumakaen ako
Kumakain ako pag nagugutom ako.. pero konti lng. Baka lumaki sobra si bebe ..