Balisawsaw

Hello. First time to have a baby, 19 weeks pregnant na po di ko lang po talaga alam ano ba dapat gawin. Kanina lang morning nung mag start akong mabalisawsaw, umiihi ako pero di ako satisfied ramdam kong may laman pa puson ko pero wala na akong mawiwi. Nag fresh buko juice na ako and right now water water naman. Ganun parin sya, pa unti unti may wiwi nalabas pero parang puno parin puson ko. Ayaw ko naman pwersahin na umihi natatakot ako baka mailabas ko si baby :( baka po may naka experience na ng ganito, any advise po? Thank you mommies