Các mom cho e hỏi với ạ nên uống loại sữa bầu nào tốt cho thai lại vừa tăng cân cho bé mà k vào mẹ ạ

Từ bầu tháng đầu tiên em đã uống ngũ cốc navan r ạ trộm vía là con em tăng cân cũng khá ổn ạ đến hiện tại em đc 7 tháng em vẫn còn dùng cj nên dùng thử loại ngũ cốc hay sữa ko đường vẫn đc ạ