đau lưng+ đau dưới ngực trái

Em bầu 23 tuần rồi ạ. Nhưng dạo này e bị đau 1 bên lưng + với đau dưới ngực trái. Đau đến mức e k ngồi đc chỉ nằm thôi. Có mẹ nào biết cách giúp e đỡ bớt đau với không ạ