có mom nào giống e ko ạ

e sinh đc 1 tháng 20 ngày rồi ạ hút sữa bị đau đầu ti và đau nhức ở ngực phải làm sao để cải thiện tình trạng này ạ e stress mệt mỏi quá có mom nào bk mẹo hay cách nào chỉ e với