3 tháng đầu thai kì cần lưu ý gì?

Kiêng rau ngót, chùm ngây, mướp đắng, dừa, dứa.... Đi lại và vận động nhẹ nhàng. Nên chia nhỏ bữa ăn, ăn nhiều khoai lang, sữa chua, sung để giảm nghén. Ăn nhiều rau xanh, hoa quả, ngũ cốc, uống sắt đầy đủ Kiêng đồ ăn nhanh, chất cồn, có ga