Terkadang ada busui yg ttp gode saat mnyusui... Mski diet mati2an... Busui diet why not? Konsul ke ahli gizi jika perlu. Ttp mkan2n sehat tp rendah kalori. Cukupi kebutuhan kalori busui. Mnm air putih jgn lp ya moms

sesering mungkin menyusui dgn pola makan yg teratur dan sesuai kebutuhan kalorinya secara gak langsung akan kurus dengan sendirinya, kembali ke bb sebelum hamil dan menyusui sesuai dengan imt nya.

Gpp asal di iringi gizi seimbang, bukan diet ekstrim .. badan sehat dan terurus jga untuk kebaikan diri sendiri kan.. jangan dijadikan alasan menyusui bisa makan banyak dan berlebihan..

@viana haha iya bun ini juga anak prtma ,nganan mulu sempat turun ,naiknya langsung double😄 iya bun di nikmati aj.. happy juga liat anak walau endut2 😃 yg pnting paksu msh setia

Klo aq bun, menyusui debay termasuk diet alami. Tiap 2 jam sekali bngun n menyusui lumayan membuat turun timbangan, pdhl aq udah ngemil, minum susu.

Saya pas habis lahiran masih gemuk, trus malah bb menurun ke normal pas nyusuin asi ekslkusif. Pas udh ga nyusuin mlh jd melembung lg ini perut sm paha

dietnya harus pilih2., harus tetep ada 4 sehat 5sempurna. mungkin nasinya aja yg dikurangi,lauk pauk standar aja tp sayur buahny yg banyak.

gk diet2an mkn bnyk jg nsh ttep kurus wkwk mungkin efek nyusuin kaliny dri baby lhir ,bb lngsung balik lg spt gadis 😁😁

Dngn jd busui lama2 bkal lngsing sndiri sih menurut ku. Soalny jd busui itu bawa an ny pngn makan trs tp gk bikin gendut kok .

kalau saya selama menyusui tidak pernah berfikiran utk diet,, tapi selama waktu menyusui badan kurus sendiri..😅