Di ba sumasakit likod nyo mga mommies kakakarga kay baby? If so, what's your remedy for this?

Super sakit, parang yung muscles ko sa likod nabibinat na parang garter na ayaw na mubalik hahahaha iwas lang sa pag ligo agad na galing sa mahabang pagkarga kay baby. Make sure po nakapahinga ng matagal bago maligo and after maligo wag agad hayaang malamigan ang katawan like tatambay sa aircon room. If ever talaga naka aircon, mag jacket ka mamsh... nakakatrigger ng sobrang sakit ng muscles sa likod yung nababasa or nalalamigan ang likod natin na overworked 😅