First time kena GDM

dekat sini ada tak mommy yg ada pengalaman gdm ? Saya harini baru balik checkup , dpt result minum air gula ritu Gdm 🥲 Family pun mmg takde keturunan kencing manis. Macam mana nak jaga makan ? Boleh makan macam.biasa tapi kawal portion ke ? Saya risau jugq lepas dengar kesan kesan buruk yg nurse ckp tadi, sbb sebelum ni saya kehilangan kandungan 27w 😌 rasa trauma tu masih ada lepas dengar explaination dari misi. #askmommies #Needadvice