Susah tidur

Dari awal hamil sampe sekarang masuk 6bulan sya ga pernah tidur di bawah jam12 malem bun ,apalagi kalo suami pergantian sift malem makin susah aja tidur karna d rumah sendirian jd pikiran kmna2 ? Apa ada yg ngalamin kaya saya ,gimna solusinya ya bun biar bisa tidur normal ?

1 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan

Y jgn pikir ngalor ngidul. Baca doa, kosongin pikiran, jgn main gadget sblm tdr. Mnm susu hangat.