Mệt mỏi khi mang thai tháng cuối thì phải làm sao các mom ơi?

3 tháng cuối là thai sẽ to nặng nề nhất, mà cơ thể bà bầu cũng chuẩn bị để sinh con nên thay đổi nhiều lắm, mom thấy mệt mỏi cũng đúng thôi. Mình đọc bài viết trên TAP thấy có bí quyết là thở sâu sẽ giúp oxy nạp đầy trong phổi và từ đó giảm stress với mệt mỏi ấy mom ơi. Mom dành ra mỗi ngày thời gian để tập hít thở và vận động nhẹ nhàng để dần dần hấp thụ nhiều oxy hơn, thư giãn trí não và kiểm soát trạng thái ổn định của cơ thể nha. Chúc mom cán đích thành công nè!