Bà bầu ăn rong biển được không?

Question

Có mẹ bầu nào là thành viên của hội mê phim Hàn ko ạ :)) E mê phim thôi chứ ko mê các ộp pa vì nhà đã có 1 ộp pa r nhưng bù lại e lỡ sa chân vào con đường ẩm thực hàn, nhất là món canh rong biển. Nhìu ng nói tanh nhưng e lại thấy thích, tuần nào cũn phải ăn 1,2 lần. Mà giờ ko biết bầu ăn rong biển có đc ko cm? #xinykiencacmom

Bảo Như · Answer

Ăn dc chứ, ngon mà lại nhìu dưỡng chất tốt cho tky nữa, có axit folic, omega 3, sắt, canxi, chất xơ, vitamin C. k ăn quen thì thấy hơi tanh chứ mom thích thì lo gì mà có tận 3 loại rong biển liền đó, rong đỏ hay làm sushi thì thôi bầu đừng ăn, còn rong nâu dai hơn thì nấu súp với đồ hầm, rong xanh thì làm dc cả salad và nấu súp. Tuần ăn 1,2 lần như mom là dc chứ ăn nhìu dư muối k tốt

Đọc thêm