Viêm khớp cổ tay sau sinh

Có mom nào bị viêm khớp cổ tay sau sinh không ạ? Nếu đã chữa khỏi bằng cách dân gian thì cho e xin ít kinh nghiệm với ạ. E k muốn dùng thuốc giảm đau hoặc tiêm ạ.