Em khám lúc 31t4d thì thai đc gần 2kg2. Còn mẹ tăng 16kg.

Cân nặng so với tuổi thai như vậy có to quá ko ạ? Nếu vượt chuẩn thì có cách gì hãm lại đc ko ạ? Em đi làm nên ko chia nhỏ bữa ăn đc. Ngày 3 bữa. Sáng, trưa, tối. Đêm đói quá mới ăn thêm. Bt ăn 2b 1 bữa. Quá đói thì 3b. Ăn bổ sung hoa quả. Ko uống sữa bầu hay ngũ cốc gì cả ạ. #tập_đầu_làm_mẹ #xin_ý_kiến