Các mon cho em hỏi là ăn uống gì nhanh vào con chứ không vào mẹ ạ ? ( chứ mẹ ú nù bé có chút xíu)

mom ăn khoai lang, vịt lộn, đu đủ chín, chuối chín, sữa chua và uống sữa tươi ko đường. Vào con hết, ko mập mẹ nhé