Ngủ ngon 3 tháng đầu

Mình cũng mới bầu 7 tuần cũng hay ngủ mơ từ lúc biết tin bầu tới giờ :( chắc do thuộc top hay bị suy nghĩ ấy mom ạ. Thử áp dụng các phương pháp các mẹ cmt nhé, mình cũng sẽ thử áp dụng.

Niệm Phật thêm mom, khi mình đặt lòng tin vào Phật, thì đc Phật chở che tâm hồn à, với nghe nhạc chú Địa Tạng á, con thông minh ngoan ngoãn lắm, chúc mom thai kì khoẻ mạnh

chắc mom lo lắng quá đó.. thư giãn đi mom ơi.. em nghe nói để 1 túi gạo thơm nhỏ dưới gối là k bị mơ linh tinh á..

Chúc mừng mom nha. Cố thư giãn đầu óc, làm j mom thấy thoải mái nhất ấy, hoặc tâm sự vs ck

mom nghe nhạc trước khi ngủ, ngâm chân bằng nước ấm trước khi ngủ thử xem

m thoải mái tâm lí nhé m ngâm chân nc ấm uống sữa ấm trc khi ngủ

coi fim trai xinh gái đẹp, hài kịch cho đầu óc thanh tịnh m a

nghe nhạc, đọc truyện, sách cho dễ ngủ nha mom

chúc mừng m đã gia nhập hội bà mẹ bỉm sữa

m nghe nhạc và uống 1 ly sữa ấm xem sao nha m