Chia sẻ cách ngồi dậy sau sinh mổ
Các mom sinh mổ chắc hiểu cảm giác đau và tê cứng 2 chân sau mổ là ntn. Mà bs cứ bắt vận động nhanh k đc nằm nhiều đúng k. Mấy mom nhớ đừng ráng bật dậy luôn như bt mà hãy trở người nằm nghiêng lại, chống 1 tay xuống nệm làm điểm tựa r từ từ nâng người lên nhé. Tự mình cử động sẽ biết khi nào là tới ngưỡng đau và phải dừng lại chậm chậm, chứ nếu có người đỡ thì bản thân người đó sẽ k biết mình đau chỗ nào và đau ra sao.