Thiếu ối. Mình uống nước dừa trong bao lâu mới đủ ạ. Tư vấn giúp e với.

mom k nên uống quá nhiều lạnh bụng, thêm vào đó uống nc canh, ăn hoa quả mọng. uống nc và sữa... yên tâm sẽ đủ