Tăng cân thai kỳ

#các_mom_cho_em_hỏi_với_ạ Bầu mới hơn tháng mà tăng cân nhiều quá, 4kg rồi ak. ăn ít mà bụng cứ như không tiêu không muốn ăn mà vẫn tăng cân. Các mon ăn uống như thế nào để không tăng cân nhiều không ak?