cách ăn uống hợp lý cho mẹ bầu trong giai đoạn 5-6 tháng

Mình sáng ăn bún or mì or opla thêm 1 ly ngũ cốc bầu. trưa ăn chén cơm thịt cá rau 1 bịch sữa ko đường chìu ăn nhẹ sữa chua or trái cây tối 1 chen cơm với thịt or cá rau đi ngủ uống ly ngũ cốc bầu dùng bé 3.9kg chúc mom thai kì khỏe mạnh nhé