có mẹ nào bị mất ngủ - khó ngủ không ạ?
Các mẹ ơi, em từ khi có bầu đến giờ không hôm nào ngủ được trước 10h đêm. Mặc dù em leo lên giường từ 9h, cất bỏ điện thoại không sử dụng. Mà không thể vào giấc đc. Em vừa lo vừa mệt. Các mẹ có cách khắc phục không, giúp em với. Em bầu 6 thâng rồi ạ
Thai quý 2 mình bị thức trắng cả đêm, giờ sắp sinh cũng đang trong tình trạng khó ngủ. Bạn 10h ngủ được là quá tốt rồi. Nếu thấy mệt thì bạn có thể tranh thủ ngủ giấc ngắn trong ngày. Mình thì tình trạng nặng hơn nên có đi khám và uống thuốc nam.
Ko khắc phục được đâu mom 😂ban ngày mom ngủ được lúc nào thì cứ ngủ để bù vào. Mấy tháng cuối xác định đi tiểu đêm liên tục với đau nhức vùng xương chậu thì việc thức trắng cả đêm là điều bình thường.
Em cũng ngủ trễ nè mom ko ngủ được nhiu khi khoảng 1h 2h tham trí Trắng dem lun ák mà ngủ được là ngu tới trưa lun e giấc ngủ ko điều độ nè.. Hic
E cung vay. Bau 6th ne, k ngu ban dem dc, nhiu khi thuc toi 5h sang ngu toi 2,3h chieu luon. Nen chi dung lo qua. Ai mang bau cung nhu vay thui chi. Da so la ngu k ngon.
Dạ vâng chị, em lo thai nhi thui. Chứ 1 mình em thì sao cũng đc ý :(
