galau

Minum salbutamol bun yg tablet 5mg ya kalo ga salah apa yg 10mg gitu, saya dikasih juga cuma lupa naro, minumnya ½tablet gitu kalo lagi sesek, jangan lupa berjemur, trus sering2 ngerebus air taro di baskom trus dicampur pake balsem/yg mint yg seger2 gitu sebagai bahan uapan alami bun.. Saya sudah coba walau kadang masih suka kambuh, trus jangan sampe flu, ada beberapa orang pengidap ashma kalo flu/batuk galama dia bakal kambuh kaya saya, jangan kecapean juga, jangan banyak pikiran, pokoknya kaya gapunya beban aja gitu, trus kalo sesek tiduran dibantal yg agak tinggi bun mendekati hampir duduk, karna saya sendiri ngerasain kalo lagi kambuh kaya orang mau mati susah nafas ketambahan bunyi mengi mulu, oia bun pundaknya suka dipijet2 aja gitu biar ga kaku, karna ada beberapa saluran nafas bisa lega kalo pundak agak dipijat jangan diurut tapi dipijet kaya yg lagi pegel2 gitu pake balsem/yg panas2, dadanya dibalurin pake yg panas2 pake freshcare atau apapun yg panas dan seger dihidung biar pas narik nafas kitanya juga bisa ngehirup aroma panas itu.. Cepet sembuh ya bun😊