เคล็ดลับหลังคลอดจากคุณหมอ

control การกินของตัวเองให้ได้..หลังคลอด นน.ลด.หน้าท้องลดไวแน่นอนค่ะ งดมัน งดเค็ม งดหวาน กลางๆพอดีๆ 3เดือนหลังคลอดเบบี๋ค่ะ ก่อนคลอด53kg. หลังคลอด45kg. น้ำหนักกลับมาเท่าตอนที่ยังไม่ท้องแล้ว #มาเล่าสู่กันฟัง..

เคล็ดลับหลังคลอดจากคุณหมอ
15 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

หุ่นดีมากค่ะคุณแม่ ตอนนี้กังวลมากบ้านนี้ผ่าคลอด มีแต่คนบอก น้ำหนักไม่ลง ต้อวให้ลูกกินนม กับคลอดเองถึงจะลง เรานี่เครียดเลย

5y ago

เค้าก็ผ่าคลอดจ้ะตัวเอง..อย่ากังวลน่ะ ค่อยเป็น ค่อยไป

จะลดได้เหมือนคุณแม่บ้านนี้ไหมน้อ คิดหนักกับน้ำหนัก10โลที่ขึ้นมาขนาดยังไม่คลอดเลยค่าแม่

5y ago

ลองคุมอาหารดูน่ะค้ะหลังคลอด💕

VIP Member

หุ่นแม่ดีมากกกกก จะลองเอาเทคนิคที่บอกมาใช้บ้างล้ะ😆✌️

หุ่นดีจังค่ะแม่ ตลอดการตั้งครรภ์นน.แม่ขึ้นกี่กิโลคะ

5y ago

8kg.ค่ะ เค้าไม่ค่อยทานแป้ง เน้นโปรตีนสีขาว จากเนื้อปลา ไข่ขาว อกไก่ค่ะ น้ำกนักลงที่ลูกหมดเลย

หน้าท้องเป็นไงคะแม่กลับมากระชับเหมือนเดิมมั้ย

5y ago

กลับมากระชับค่ะ ออกกำลังกายควบคุมกันไป💕

TapFluencer

บ้านนี้คลอดได้5เดือนแล้วน้ำหนักขึ้นมาบานเลย..😂

5y ago

ลองคุมอาหารดูน่ะค่ะ💕

เก่งจังคะ จะทำได้เหมือนคุณแม่มั้ยน้อ

บ้านนี้เหลือ37เองค่ะ ลูกกินนมแม่

5y ago

ใช่ค่ะ น้องกินนมจะลดไว💕

VIP Member

คุณแม่หุ้นดีมากเลยค่ะ

แม่หุ่นดีมากคะ 👍