làm nào để đỡ đau hông trái khi mang thai

#cmtưvấn #mangthaitậpđầu Vẫn bít bầu bì mệt mỏi, đau nhức nên mấy tháng đầu thai còn bé e cũng chịu khó đi lại, tập td nhẹ nhàng thì còn đỡ. Nhưng sang tháng t6 trở đi bụng to nhanh e mệt lắm lun ý, nhất là từ lúc bé e quay đầu xuống đau bại cả hông k chịu nổi mà toàn về bên trái nên k bít nằm nghiêng kiểu j. Có cách nào giảm đau hqua k mấy mom chứ còn gần 2t nữa mới về đích mà cứ ntn chắc e chít mất