làm sao giảm đau lưng cho bà bầu cm ơi?

Cm thông thái giúp e cách trị đau lưng cho bà bầu với ak? E bầu tập đầu 6 tháng rưỡi bắt đầu đau lưng k chịu nổi luôn. Trc khi có bầu e hay đau lưng mỗi khi tới tháng, lúc đó có c làm chung nói v là mốt bầu cũng đau lưng sml cho coi, đúng y cm ơi. giờ đau tê tái mà bụng e đã to mấy đâu. cái túi chườm này ông ck e xài mỗi lúc đau lưng, k bieets bà bầu dùng có đc k ak? #tập_đầu _làm_mẹ

làm sao giảm đau lưng cho bà bầu cm ơi?
11 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Do em bé ngày càng lớn, chèn ép đủ thứ nên mh hay bị đau chỗ này chỗ kia. Mom nên tập cái bài thể dục nhẹ nhàng cho máu huyết lưu thông, cơ thể dẻo dai, đàn hồi tốt. Khi ngồi nên lót 1 chiếc gối phía sau, tối ngủ thì dùng gối chữ U để đỡ phần bụng chống phần lưng sẽ làm giảm đau giúp mom ngủ ngon hơn

Đọc thêm