Mấy mom ơi e bầu 12w bị bón hoài ạ mà k bt e rặn nhìu có s k với mình làm đỡ bón hơn ạ 😔😔

Các tháng về sau lại càng bón nhiều hơn đó Mom. Em lúc đầu bón về cuối thai kì là trĩ ra máu luôn mà tại em lười uống nước đó. Như các mom bên dưới chỉ Mom uống nhiều nước, ăn nhiều rau, khoai lang, chuối cho nhuận trường nha. Bổ sung thêm tảo Nhật bản nữa, cũng đỡ nhiều lắm