Trc m cũng ăn đa dạng tpham ntn, tất nhiên là có chọn lọc, uống thêm cả vitamin tổng hợp nữa nên nuôi cả 2 bạn bé smht đến 2 tuổi mới cai đấy. Nhưng dd chỉ là 1 phần, còn phải kết hợp cả chế độ nghỉ ngơi hợp lý sau sinh, tinh thần thoải mái, vui vẻ, vdong nhẹ nhàng, cho bú đúng cách và đều cữ nữa, mấy cái này tự rút kn rồi học từ cm trên TAP nữa đó
Ủng hộ thực đơn dinh dưỡng của mom nè, nhìu mom chỉ tập trung ăn móng giò vs uống sữa đặc như v dễ bị thiếu chất trong sữa lắm mà cũn ko tăng sữa đc bn. Qan trọng là mh ăn uống đủ chất đạm, protein, khoáng chất, canxi, vitamin tốt cho mẹ mà còn tốt cho con phát triển não vs xương. Cộng vs việc cho bú, hút đều đặn thì sữa sẽ nhìu và đặc từ từ thôi
quá hữu ích, em cũng muốn làm bò sữa..😆😆
mình sanh mổ,ăn uống kiêng cử tùm lum.hic
hữu ích quá mom, cảm ơn mom đã chia sẻ
Cảm ơn Mom đã chia sẻ
Hữu ích quá đi
hữu ích ạ
hữu ích
hữu ích