seeloknya berhenti makan 2 jam sebelum cek gula. contoh nak cek 8am, makan sikit 6am lepastu minum air putih byk. utk 10am, lepas cek 8am boleh makan sikit & top up air putih. & seterusnya. badan perlukan 2 jam utk proses makanan jadi kalau makan lambat & dah dekat nk cek gula, nanti bacaan tinggi. sepanjang hari kena cek gula tu mmg kena byk minum air putih/lemon kosong. BSP kena buat betul2 ya puan, sbb kebanyakkan KK bg peluang 2x je utk diet control. 2x buat ada antara 4 bacaan tu kantoi, terus kena on ubat/insulin. keburukan dia, 38w dah kena serah diri. kalau GDM diet control boleh bersalin ikut due date.
sis sangkut gdm ye.. x kne puasa sepanjang hari cuma control sikit la makan. elakkan makan yg manis2.kerapkan mnum air putih x kisah sejuk ke suam. pukul 8am check perut kosong.xyah makan lagi sebelum tu. dah check baru makan..pkul 9 stop makan...pkul 10am check,lepas tu makan,pkul 12 stop makan..mcm tu la.. yg time stop makan tu blh je mnum air kosong.
shari kena buat bsp 4 kali.. puasa 2jam sya pun sangkut gdm
Lily