Program hamil

berdasarkan pengalaman sendiri ni bun, 1. Pastikan si istri siklus haidnya rutin per bulan, walau maju mundur tglnya gak masalah, yg penting tiap bulan haid 2. Pastikan suami tidak perokok berat dan suka begadang 3. konsumsi makanan sehat, kalau tidak suka sayur, boleh dengan makanan sehat lainnya yg bunda n suami minati. 4. konsumsi susu promil prenagen esensis tuk istri dan madu promil tuk pasutri 5. lakukan HB berpatokan dengan kalender kesuburan. 6. setelah HB jgn cepet2 meninggalkan tempat tidur, setidaknya 10-15 menit. 7. berpikiran positif, jgn mudah stress. 8. Berdoa dan tawakal