Bunda mau tanya, cara naikin bbj paling ampuh apa? Aku 35week tapi bbj masih di 1,825 Ada saran ga?

Banyakin makan protein dari pada karbohidratnya kak, kata dokterku tiap makan 3x sehari proteinnya harus setelapak tangan. Nasi makan dikit aja. Ngemil kacang2an, alpukat, yogurt, ikan2an buat perkembangan otak bayi. Jangan makan gula berlebih karna bahaya buat bayinya, aku pas 34w+4 usg air ketubannya diukur usia 40w, kebanyakan makan minum manis. Jadi dikasih protein ya kak jangan gula

telur rebus 3butir sehari, sayur porsi semangkok sehari kak, buah juga semangkok sehari di variasiin (aku suka beli buah potong di abang2 jadi variatif), susu peptisol atau entrasol. jus alpukat. eskrim. coklat, kacang2an. aku pas 30weeks dpt PR baikin BBJ jg kak. itu yg aku rutinin tiap hari. alhamdulillah terkejar. skrg 35w4d blm kontrol. insya allah tggl 6 kontrol sebelum lahiran.

kebetulan tadi aku USG dan sama BBJ nya kurang. kalo aku di suruh banyakin makan protein sama di tambah susu hamil 1 hari 2x. cemilan di ganti pake tempe katanya. makan juga minimal 2 protein sekali makan. semangat bund kita kejar bbj adek

klo aku bosan mkn telur rebus beli susu peptisol aja bund sabgat membantu kmrin usg 35mg 4hr bbj 2,3kg aja skrg usg 37mg bbj udh 2,8kg bund bb akunya jg naik awalnya 67 skrg udh 70

Bbj nya sama kyk aku bun, smp stres banget mikirin bbj ku... Udh makan daging, susu, telur rebus smp makan manis pun ttp aja ga kekejar 🥲

banyakin makan protein hewani, telur, daging, ayam... susu, es krim, alpukat juga bisa buat naikin bbj.

minum kapsul gabus 3x3, makan banyak, minum susu Dancow, telor 4 butir perhari.

nyemil yang manis manis bun, cepet bgt naik bbnya

makan telor rebus. sama alpukat

Makan kurma, minum madu bun