naikin bbj?? atau bb bundanya? kalo saya sih ga mikirin bb saya, yg penting bbj normal. kalau mau naikin bbj nya bisa makan yg banyak mengandung protein, alpukat, es krim
makan protein ex: telur rebus sehari 6 butir, alpukat, atau susu peptisol (susu tinggi protein) https://shope.ee/2VRxQj9LwU. Kalo susu peptisol cepet naiknya