Bun shring donk gmna cara naikan Hb msih rendah 8.7 35 Minggu🥺

Untuk meningkatkan kadar hemoglobin (Hb) yang rendah, ada beberapa langkah yang bisa diambil, terutama bagi ibu hamil. Pertama, pastikan untuk mengonsumsi makanan kaya zat besi, seperti daging merah, ayam, ikan, kacang-kacangan, sayuran hijau, dan sereal yang diperkaya zat besi. Selain itu, vitamin C dapat membantu penyerapan zat besi, jadi jangan lupa untuk menambah asupan buah-buahan segar seperti jeruk dan kiwi. Jika kamu merasa nafsu makan kurang, mungkin bisa coba membantu dengan memberikan asupan yang lebih menarik dan bervariasi. Untuk solusi lebih lengkap, bisa coba lihat di https://shope.ee/oWnQQWFx, di sana ada produk yang bisa mendukung peningkatan nafsu makan, terutama untuk ibu hamil. Jangan ragu untuk melakukan pemeriksaan rutin dengan dokter untuk mendapatkan saran yang lebih personal sesuai kebutuhan tubuhmu. https://shope.ee/9KMNPOoFkR

ttd wajib diminum, booster pake jus buah bit bund cepet naikin Hb nya, buah naga, ati sapi/ayam, bayam, jgn minum teh/kopi dulu

jangan konsumsi teh, kopi pokoknya yg berkafein bund. banyakin buah naga, jambu biji, bit, ati ayam, bayam

aku rajin makan buah naga bun tm 2 hb aku cuma 11.5 pas udah tm 3 naik jadi 14.9