Bun mau tanya dong, makanan yang cepat untuk menaikkan BBJ apa ya?Usia 26w tapi BBJ baru 514gr🥺

Cara menaikkan BBJ

sedang mengandung

16 Tanggapan

Tulis tanggapan

Minum susu, makan telur sehari 2. Terserah telurnya mau dimasak kayak gimana Butuh protein sih bun, soalnya itu zat pembangunnya. Kalo karbo itu zat untuk energi. Kalo protein itu untuk pembangunnya. Jadi banyakin protein bun Jangan gula ya bun, kayak es krim gitu boleh sih tapi jangan keseringan gula pokoknya Minum susu aja sama makan dada ayam, telur 2 sehari, tahu tempe, daging merah tanpa lemak juga boleh

Baca lagi

2 Tampilkan komentar lainnya

Mommy RRR

Good Listener

3y ago

betul kata bun @zarin bun... minum susu hamil 1x aja tapi sehari2 makannya banyakin protein, naikin jadi 2x porsi protein.. telur minimal 2-3biji perhari, tambah dada ayam, kacang hijau, tahu tempe, daging merah.. nyemil2 juga hajar aja semua ga usah pilih2 tapi tetep tau batasan..

15 Tanggapan

Home Grup HPL: Agustus 2023 cara_menaikkan_bbj