Kurang darah UK 30w

Cara apa lagi ya bun agar darah normal lagi.. Tensi cuma 90/60 , makan hati ayam sudah sampe eneg , minum tambah darah juga sudah.. Makan sayur ijo²an pun juga sudah , tapi tensi ga naik²? Kayak darah tinggian pengenya marah terus , pdhal tensi rendah?