baca ayat kursi, surah pendek 3 qul²,, abis itu dengerin murotal atau shalawat

hening, cari posisi tdur yg nyaman, lg hamil 7 blan, jdi ssah cri posisi yg pas

selalu usahakan perutku kenyang bund, jadi lebih memilih makan berat atau buah

Cari bantal dan guling baru bisa tidur nyenyak apalagi suami ada disamping😊

mandi sebelum tidur, nyalain kipas, terus matiin lampu. Gerah banget soalnya.

Main game, krna klau udh main game mata langsung ngantuk n tidur nyenyak dech

Pillow talk dulu sama suami kemudian memandang wajah dek bayi baru bisa tdur

Mandi sebelum tidur , aku biasanya mandi di jam 7 dan 8 karna nkn enak tidur

tidur miring bisa nyaman tidurnya klok mknan ugk membantu 😴😴😴😴

asal perut gak kosong dan tempat tidur bersih badan bersih ya tidur nyenyak