Cara mengira gerakan bayi
1) Boleh mula mengira semasa jam 9 pagi ia perlu sama setiap hari.
2) Ibu disyorkan memantau pergerakan bayi setiap tempoh 12 jam. Maksudnya bermula dari 9 pagi sehingga 9 malam. Dalam tempoh 12 jam itu, ibu kena kira 10 tendangan dan gerakan bayi yang kuat.
3) Dalam buku pink, terdapat carta pergerakan janin yang ditulis tarikh dan tandakan (right) pada kotok kecil tersebut bermula dari nombor 1 hingga 10.
4) Gerakan bayi yang kuat saja akan dikira. Jika bayi berpusing atau gerakan kecil itu juga dikira.
5) Ibu perlu jujur semasa menanda gerakan si kecil kerana ia peting untuk melihat pola pergerakan bayi dalam kandungan.
6) Rutin ini wajib dilakukan setiap hari sehingga ibu selamat melahirkan.