Con nay đc 7 t rồi Mà có ngủ quá mn 😔😔 Đêm thì ngủ ko đc Ban ngày thì ngủ

hãy tìm cách để điều chỉnh. chứ cứ ngủ ngày cày đêm mai đẻ bé ra bé cũng thế nữa là mẹ kiệt sức đó

ngủ dc giờ nào hay giờ đó mom ạ. Tối uống sữa ấm trước ngủ 30p nhé, ngâm chân nước ấm, nước gừng nhé

tối mom ngâm chân với nước ấm xem sao ạ, thư giản bằng cách nghe nhạc hoặc tâm sự vs ck

Mình bầu cũng vậy đó tối k ngủ đuoc ngày thì ngủ suốt

m massage thử xem có dễ ngủ hơn k, trên ytb có ấy

cố gắng điều chỉnh lại nhịp sinh học đi mom

cố gắng ngủ nghỉ đúng giờ m ạ