pas emosi naik, tarik napas trs hempuskan, 5-10x biasanya lbh tenang.. klo suka boleh makan coklat, ada kandungan yg memicu hormon serotonin dan menimbulkan perasaan bahagia..
Lah memang bunda knpa ko bs smpai se emosi itu? Saya pribadi ukuran sgtu lagi gbs ngapa2n lemes pusing mual