Diet pasca lahiran

Mindful eating aja bun. Makan yang banyak gpp tp sehat. Misal banyak sayur sop atau tumisan. Kurangin yg goreng sama tepung. Beda ibu beda susut pasca lahiran sih, jd kuanggep kalau ibu nanya gini berarti asi eksklusif blm bisa nurunin