Diet pasca lahiran

Asi eksklusif aja mom, kalo saya turun kok. Dulu anak pertama, setelah sapih, BB saya balik lagi ke berat waktu blm hamil. Yg skrg anak ke-2 malah bahaya, abs lahiran semingguan malah langsung turun ke BB sebelum hamil. Tapi saya konsumsi vitamin menyusui trs (mcm folamil, blackmores, etc.) alhamdulillahnya walau badan jadi peyot, tapi asi msh kentel bgt & rambut ngga rontok brkat vitamin itu mom