letak bayi

Banyak sujud (knee chest), jalan kaki, senam hamil, renang, prenatal yoga. Bisa ikut yoga khusus ibu hamil atau cari videonya di YouTube. Saya UK 30w juga sempat sungsang, setelah lakuin bbrp cara itu akhirnya pas 35w kepala udh di bawah, tinggal nunggu masuk panggul aja. Semangat ya bunda.. yg terpenting selalu berdoa dan ajak debay komunikasi biar kepalanya muter nyari jalan lahirnya